Schoudertherapie

Soms hebben gewrichtsklachten een duidelijke oorzaak. Denk hierbij aan bijvoorbeeld een ziekte zoals reumatoïde artritis, artritis of vermindering van kwaliteit van het kraakbeen door artrose. Dit is echter in de minderheid van de gevallen.

Meestal hebben mensen gewrichtsklachten op basis van onder- of overbelasting. Vaak denkt men dat het komt door te veel doen, te veel belasten. Het komt echter minstens net zo vaak voor dat het gewricht onderbelast of verkeerd belast wordt.

Ook kan een ongezonde inactieve leefstijl reden zijn tot het ontwikkelen van gewrichtsklachten. Langdurig zitten, lang staan, slenteren in de stad; allerlei langdurige dezelfde handelingen waarvan mensen met gewrichtsproblemen, klachten kunnen krijgen.

Belangrijk om te weten is dat niet iedere pijn in een gewricht artrose is, en bij artrose is er niet altijd sprake van pijn of functieproblemen! Dit is een veelvoorkomend vooroordeel.

De fysiotherapeut gaat samen met jou uitzoeken waar het probleem van de gewrichtsklachten vandaan komt. Het kan zijn dat er een ziekte voor verantwoordelijk is, misschien werk je in een verkeerde houding of sport je te weinig. Samen met een fysiotherapeut van Fysio Fit Borne ga je aan de slag om je gewrichtsklachten op te lossen!

De pijn van een myofasciale triggerpoint kan verergeren door:

  • Veelvuldig gebruik van de spier zonder pauze
  • dat tijdens het bewegen de spier plotseling wordt verkort
  • afkoeling (schaarse kleding), transpiratie
    druk op betreffende spier (bijv. knellende das of zware tas)

De pijn van een myofasciale triggerpoint kan verminderen door:

  • het inbouwen van korte rustperiode tijdens het bewegen, pauzes
  • langzaam rekken van de spier (bijv. onder de warme douche)
  • temperatuur waarbij het lichaam kan ontspannen, aangename warmte
  • fysiotherapie, Dry Needling

Aanmelding

Voor een fysio-/manueeltherapeutische behandeling kun je bij Fysio Fit Borne terecht met en zonder verwijzing van de huisarts of specialist. Om een afspraak te maken kun je gebruik maken van e-mail, telefoon en het contactformulier op deze website welke te vinden is onder Contact.

Intake

Als je zonder verwijzing bij Fysio Fit Borne komt, zal eerst een screening plaatsvinden.

Het doel van de screening is te bepalen of je met deze klachten aan het juiste adres bent. Indien het klachten betreffen die geen indicatie voor fysiotherapie bevatten, zul je teruggestuurd worden naar de huisarts of doorverwezen worden naar een daarvoor gespecialiseerde collega.

Daarna volgt een vraaggesprek waarin je de klachten kenbaar kunt maken. Na deze anamnese zal er een lichamelijk onderzoek plaatsvinden. Hierbij wordt altijd de regio van de klachten onderzocht, maar zeker ook aangrenzende lichaamsgebieden. Deze kunnen immers invloed hebben op het ontstaan of het in stand houden van je klachten.

Behandelplan

Bij Fysio Fit Borne wordt na de anamnese en het lichamelijk onderzoek het gezondheidsprobleem zo compleet mogelijk in kaart gebracht. Vervolgens wordt het behandelplan opgesteld, belangrijk daarbij is je hulpvraag of einddoel.

Behandeling

Fysio Fit Borne biedt een ruime mogelijkheid aan verschillende behandelingen. onder andere gebruik van specifieke mobilisaties van wervelkolom en gewrichten, maar zeker ook van oefentherapie. Dat bestaat onder andere uit spierkracht-, coördinatie- en stabiliteitsverbetering. Zo wordt er geprobeerd om een positieve invloed op je klachten uit te oefenen. Actieve instelling van cliënt is hierbij belangrijk; dit zal ook zeker aangemoedigd worden.

Kortom, wij proberen de oorzaak van de klachten te achterhalen om uiteindelijk een goed resultaat te bereiken.

Oefeningen voor thuis zijn altijd een onderdeel van de behandeling. Tevens kunnen er ook preventieve maatregelen genomen worden, zoals tiltechnieken aanleren, houdingsinstructies geven en evt. tapeapplicaties ter ondersteuning en bevordering van het bewegingsgevoel.

Evaluatie

Tijdens en aan het einde van de behandelperiode zullen de behandelepisode en resultaten geëvalueerd. Het kan zijn dat wij je vragen om hiervoor een aantal vragenlijsten in te vullen, zodat resultaten inzichtelijk worden. Er zal als afsluiting een brief naar uw huisarts of verwijzend specialist gestuurd worden.

Soms hebben gewrichtsklachten een duidelijke oorzaak. Denk hierbij aan bijvoorbeeld een ziekte zoals reumatoïde artritis, artritis of vermindering van kwaliteit van het kraakbeen door artrose. Dit is echter in de minderheid van de gevallen.

Meestal hebben mensen gewrichtsklachten op basis van onder- of overbelasting. Vaak denkt men dat het komt door te veel doen, te veel belasten. Het komt echter minstens net zo vaak voor dat het gewricht onderbelast of verkeerd belast wordt.

Ook kan een ongezonde inactieve leefstijl reden zijn tot het ontwikkelen van gewrichtsklachten. Langdurig zitten, lang staan, slenteren in de stad; allerlei langdurige dezelfde handelingen waarvan mensen met gewrichtsproblemen, klachten kunnen krijgen.

Belangrijk om te weten is dat niet iedere pijn in een gewricht artrose is, en bij artrose is er niet altijd sprake van pijn of functieproblemen! Dit is een veelvoorkomend vooroordeel.

De fysiotherapeut gaat samen met jou uitzoeken waar het probleem van de gewrichtsklachten vandaan komt. Het kan zijn dat er een ziekte voor verantwoordelijk is, misschien werk je in een verkeerde houding of sport je te weinig. Samen met een fysiotherapeut van Fysio Fit Borne ga je aan de slag om je gewrichtsklachten op te lossen!

Spierklachten

Spierklachten zijn niet alleen bekend bij sporters; ook bij dagelijkse activiteiten kunnen er problemen met spieren ontstaan. Spierproblemen kunnen worden ingedeeld in:

  • Spierverrekking
  • Spierruptuur
    • Graad I
    • Graad II
    • Graad III
  • Spier-peesproblemen (tendomyogene klachten)

Om een spierblessure goed in kaart te kunnen brengen, maken we bij Fysio Fit Borne veel gebruik van echografie. Daarmee kunnen we goed de gradatie van het letsel bepalen en vervolgens ook de therapie op af stemmen. Zo komen we voor iedereen tot een maatwerkoplossing.

Soms hebben gewrichtsklachten een duidelijke oorzaak. Denk hierbij aan bijvoorbeeld een ziekte zoals reumatoïde artritis, artritis of vermindering van kwaliteit van het kraakbeen door artrose. Dit is echter in de minderheid van de gevallen.

Meestal hebben mensen gewrichtsklachten op basis van onder- of overbelasting. Vaak denkt men dat het komt door te veel doen, te veel belasten. Het komt echter minstens net zo vaak voor dat het gewricht onderbelast of verkeerd belast wordt.

Ook kan een ongezonde inactieve leefstijl reden zijn tot het ontwikkelen van gewrichtsklachten. Langdurig zitten, lang staan, slenteren in de stad; allerlei langdurige dezelfde handelingen waarvan mensen met gewrichtsproblemen, klachten kunnen krijgen.

Belangrijk om te weten is dat niet iedere pijn in een gewricht artrose is, en bij artrose is er niet altijd sprake van pijn of functieproblemen! Dit is een veelvoorkomend vooroordeel.

De fysiotherapeut gaat samen met jou uitzoeken waar het probleem van de gewrichtsklachten vandaan komt. Het kan zijn dat er een ziekte voor verantwoordelijk is, misschien werk je in een verkeerde houding of sport je te weinig. Samen met een fysiotherapeut van Fysio Fit Borne ga je aan de slag om je gewrichtsklachten op te lossen!